Si le «Blue Monday» ne repose sur aucune réalité scientifique, il est en revanche établi que les épisodes de dépression reviennent surtout en automne et en hiver. (Illustration) Getty Images

Si le «Blue Monday» ne repose sur aucune réalité scientifique, il est en revanche établi que les épisodes de dépression reviennent surtout en automne et en hiver. (Illustration) Getty Images

Décrété jour le plus déprimant de l’année, le troisième lundi de janvier a été victime d’un coup marketing, plutôt que le résultat de recherches sérieuses. Le point sur ces idées reçues qui associent la santé mentale et le calendrier.

Peut-être entendrez-vous dire, ce lundi 19 janvier, que nous sommes le « Blue Monday », le jour le plus déprimant de l’année. Il s’agit en vérité d’une farce, une opération marketing lancée en 2005 par l’agence de voyages Sky Travel qui s’est imposée dans l’imaginaire comme une vérité scientifique qu’elle n’est pas. Non, le troisième lundi de l’année n’est pas celui que l’on croît. Rendons-le joyeux en remettant les pendules à l’heure.